thaigo

นายไชยวัฒน์ จุนถิระพงศ์ อธิบดีกรมการปกครอง กระทรวงมหาดไทย มีหนังสือด่วนที่สุดถึงผู้ว่าราชการจังหวัด 7 จังหวัด กรณีเกิดเหตุการณ์ปะทะระหว่างทหารไทยและทหารกัมพูชา บริเวณชายแดนช่องบก อ.น้ำยืน จ.อุบลราชธานี เมื่อวันที่ 28 พ.ค.ที่ผ่านมา ส่งผลให้ด่านชายแดนไทย-กัมพูชา และพื้นที่อื่น ต้องเพิ่มมาตรการป้องกันและระมัดระวังเหตุลุกลามมากยิ่งขึ้น โดยเน้นย้ำแนวทางปฏิบัติเพื่อรองรับสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น ดังนี้     1. ให้ผู้ว่าราชการจังหวัด สั่งการให้นายอำเภอ กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้านและชุดรักษาความปลอดภัยหมู่บ้าน (ชรบ.) ดำเนินการตามภารกิจการดูแลความมั่นคงภายใน ให้ความสำคัญสูงสุดกับการดูแลความปลอดภัยของประชาชน โดยประเมินสถานการณ์ จำนวนประชาชนในพื้นที่เสี่ยง ชี้แจงแผนอพยพประชาชน กำหนดจุดรวมพลและจุดพักพิงในพื้นที่ปลอดภัย ตลอดจนการดูแลประชาชนในจุดพักพิง ให้ทุกขั้นตอนปฏิบัติเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมปรับปรุงแผนเผชิญเหตุ กำหนดขั้นตอนการทำงานของเจ้าหน้าที่ เตรียมกำลังพลให้มีความพร้อมปฏิบัติการดูแลความปลอดภัยต่อชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน ตลอดจนสนับสนุนหน่วยทหารในการดูแลความปลอดภัยในพื้นที่     2. ให้ผู้ว่าราชการจังหวัด ในฐานะผู้บัญชาการอาสารักษาดินแดนจังหวัด สั่งการเจ้าหน้าที่และสมาชิกกองอาสารักษาดินแดน เตรียมความพร้อมกำลังพลเพื่อปฏิบัติงานในยามฉุกเฉิน ตรวจสอบพื้นที่ล่อแหลม สนับสนุนการเฝ้าตรวจและจัดระเบียบพื้นที่ชายแดน หากเกิดภาวะไม่ปกติให้ปฏิบัติตามแนวทางในแผนรักษาความมั่นคงตามแนวชายแดนและพิทักษ์พื้นที่เขตหลัง ประกอบแผนสั่งใช้สมาชิกกองอาสารักษาดินแดน ปฏิบัติภารกิจประจำปี พ.ศ.2568     … Read more

เรื่องนี้มีที่มาจาก เว็บไซต์ต่างประเทศ ETtoday ของไต้หวัน ได้มีการรายงานว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้มีผู้ใช้โซเชียลมีเดียรายหนึ่งได้แชร์เรื่องราวจากเพื่อนของเขา ซึ่งครั้งหนึ่งเคยทำงานอยู่ที่โรงแรมม่านรูด โดยเพื่อนของเขารายนี้ได้เผยความลับเบื้องหลังการทำงานที่โรงแรมม่านรูดว่า เวลาไหนที่ห้องพักจะเต็มมากที่สุด ซึ่งกลายเป็นประเด็นที่รับความสนใจและเกิดการถกเถียงอย่างดุเดือดบนโลกออนไลน์ โดยเรื่องราวดังกล่าวได้ถูกแชร์ผ่านทางแพลตฟอร์ม Threads เล่าว่า เพื่อนของเขาเผยว่า ช่วงที่ห้องพักเต็มมากที่สุด ไม่ใช่ช่วงบ่าย แต่เป็นช่วงเช้าตรู่ และแขกส่วนใหญ่ที่มานั้น มักจะเป็นคนที่นอกใจคนรัก โดยจะอ้างกับคนที่บ้านว่า ออกมาทำงานในช่วงเวลานั้น แต่ความจริงแล้วแอบมาเล่นชู้ที่โรงแรมม่านรูด ซึ่งหลังจากที่เรื่องดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไปได้ไม่นาน ชาวเน็ตหลายคนก็พากันเข้าไปแสดงความคิดเห็นในทำนองเดียวกันว่า ขณะทำงานที่โรงแรม การพบเห็นเรื่องชู้สาวเป็นเรื่องที่เจอได้ง่ายดายมาก, ไม่ใช่แค่โรงแรมม่านรูดนะ แต่ยังรวมไปถึงที่นัดคุยธุรกิจที่มีห้องให้พัก ก็มีเรื่องชู้สาวเกิดขึ้นเป็นประจำอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีชาวเน็ตรายหนึ่งเล่าว่า แม่ของฉันเคยทำงานที่เคาน์เตอร์โรงแรม และมักจะเจอแขกคนหนึ่งพาคน 2 คน มาเข้าพักในคนละช่วงเวลาที่ต่างกัน คือตอนเช้าและตอนเย็น เท่านั้นยังไม่พอ ได้มีเจ้าของธุรกิจมาเผยว่า ธุรกิจของเรามักไปได้สวยในวันที่มีพายุ แขกส่วนใหญ่จะมาเข้าพักกับชู้ โดยอ้างกับคนรักว่า วันนี้หยุดงานไม่ได้ ทั้งที่ความจริงไม่ได้ไปทำงาน อย่างไรก็ตาม มีชาวเน็ตรายหนึ่งมาร่วมแชร์ประสบการณ์เชิงลึกเผยว่า เขาเคยทำงานที่โรงแรมม่านรูด 3 ปี การนอกใจมักเกิดขึ้นในช่วงเช้าและช่วงเย็น โดยช่วงเช้าตรู่คือตั้งแต่ 05.00 – 07.00 … Read more

รถตู้ผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์ เกิดอุบัติเหตุขณะกลับจากคอนเสิร์ต เรียกได้ว่าทำเอาแฟนๆตกอกตกใจและต่างก็เป็นห่วง เมื่อ ผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์ ได้โพสต์แจ้งกับแฟนคลับว่า รถผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์กวางตัวใหญ่วิ่งตัดหน้ารถบนภูเขาน้ำหนาวขณะเดินกลับจากคอนเสิร์ต กำแพงเพชร ขณะมุ่งหน้าอุดรธานี ภาพจากผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์     ภาพจากผู้ใหญ่บ้านฟินแลนด์ VDO

เรื่องนี้มีที่มาจาก เว็บไซต์ต่างประเทศ ETtoday ของไต้หวัน ได้มีการรายงานว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้มีผู้ใช้โซเชียลมีเดียรายหนึ่งได้แชร์เรื่องราวจากเพื่อนของเขา ซึ่งครั้งหนึ่งเคยทำงานอยู่ที่โรงแรมม่านรูด โดยเพื่อนของเขารายนี้ได้เผยความลับเบื้องหลังการทำงานที่โรงแรมม่านรูดว่า เวลาไหนที่ห้องพักจะเต็มมากที่สุด ซึ่งกลายเป็นประเด็นที่รับความสนใจและเกิดการถกเถียงอย่างดุเดือดบนโลกออนไลน์ โดยเรื่องราวดังกล่าวได้ถูกแชร์ผ่านทางแพลตฟอร์ม Threads เล่าว่า เพื่อนของเขาเผยว่า ช่วงที่ห้องพักเต็มมากที่สุด ไม่ใช่ช่วงบ่าย แต่เป็นช่วงเช้าตรู่ และแขกส่วนใหญ่ที่มานั้น มักจะเป็นคนที่นอกใจคนรัก โดยจะอ้างกับคนที่บ้านว่า ออกมาทำงานในช่วงเวลานั้น แต่ความจริงแล้วแอบมาเล่นชู้ที่โรงแรมม่านรูด ซึ่งหลังจากที่เรื่องดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไปได้ไม่นาน ชาวเน็ตหลายคนก็พากันเข้าไปแสดงความคิดเห็นในทำนองเดียวกันว่า ขณะทำงานที่โรงแรม การพบเห็นเรื่องชู้สาวเป็นเรื่องที่เจอได้ง่ายดายมาก, ไม่ใช่แค่โรงแรมม่านรูดนะ แต่ยังรวมไปถึงที่นัดคุยธุรกิจที่มีห้องให้พัก ก็มีเรื่องชู้สาวเกิดขึ้นเป็นประจำอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีชาวเน็ตรายหนึ่งเล่าว่า แม่ของฉันเคยทำงานที่เคาน์เตอร์โรงแรม และมักจะเจอแขกคนหนึ่งพาคน 2 คน มาเข้าพักในคนละช่วงเวลาที่ต่างกัน คือตอนเช้าและตอนเย็น เท่านั้นยังไม่พอ ได้มีเจ้าของธุรกิจมาเผยว่า ธุรกิจของเรามักไปได้สวยในวันที่มีพายุ แขกส่วนใหญ่จะมาเข้าพักกับชู้ โดยอ้างกับคนรักว่า วันนี้หยุดงานไม่ได้ ทั้งที่ความจริงไม่ได้ไปทำงาน อย่างไรก็ตาม มีชาวเน็ตรายหนึ่งมาร่วมแชร์ประสบการณ์เชิงลึกเผยว่า เขาเคยทำงานที่โรงแรมม่านรูด 3 ปี การนอกใจมักเกิดขึ้นในช่วงเช้าและช่วงเย็น โดยช่วงเช้าตรู่คือตั้งแต่ 05.00 – 07.00 … Read more

เมื่อวันที่ 14 ม.ค.67 ที่ผ่านมา นพ.ฆนัท ครุฑกูล นายกสมาคม นายกสมาคมโภชนาการเพื่อกีฬาและสุขภาพ เปิดเผยว่า จากการศึกษาเรื่องการดื่มกาแฟล่าสุด โดยเพิ่งตีพิมพ์ในวารสาร European Heart Journal เมื่อวันที่ 8 ม.ค.2025 โดยสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างเวลาที่บริโภคกาแฟและอัตราการเสียชีวิตในผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน พบการดื่มกาแฟในช่วงเช้าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการเสียชีวิตจากสาเหตุต่าง ๆ และโรคหัวใจ เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟหรือดื่มตลอดทั้งวัน นพ.ฆนัท กล่าวว่า การศึกษายังระบุความสำคัญของเวลาในการดื่มกาแฟ การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า เวลาที่บริโภคกาแฟอาจมีผลต่อสุขภาพ การดื่มในช่วงเช้าอาจสอดคล้องกับจังหวะชีวภาพของร่างกาย ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุต่างๆ และโรคหัวใจ แม้ว่าผลการศึกษานี้น่าสนใจ แต่ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม เพื่อยืนยันความสัมพันธ์นี้ นพ.ฆนัท กล่าวว่า สำหรับผู้ที่ไม่เคยดื่มกาแฟ การเริ่มดื่มก็ไม่จำเป็น และควรพิจารณาถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น การนอนไม่หลับหรือความวิตกกังวล หากคิดจะดื่มกาแฟ โดยไม่เคยดื่มมาก่อน ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อประเมินความเหมาะสมตามสภาพสุขภาพ  เมื่อถามถึงความเหมาะสมที่แพทย์จะแนะนำให้ดื่มกาแฟกับคนทั่วไป นพ.ฆนัท กล่าวว่า การดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสมนั้น มีรายงานทางการแพทย์หลายฉบับ พบการบริโภคกาแฟในปริมาณปานกลางคือ 2-4 ถ้วยต่อวัน เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการเสียชีวิตจากสาเหตุต่างๆ และโรคหัวใจ การพิจารณาสุขภาพส่วนบุคคล … Read more

เชื่อว่าประโยชน์ของเซ็กซ์ หลายคนคงทราบมาบ้างแล้ว แต่หากวันหนึ่งเราไม่สามารถมีเซ็กซ์ได้แบบราบรื่น หรืออาจจะไม่ซู่ซ่าแบบแต่ก่อน ลองกินอาหารเหล่านี้ดูไหมครับ ด้วยสรรพคุณจากธรรมชาติ แถมยังหาซื้อง่าย สุขภาพจะได้ดีขึ้น อาจทำให้กลับมาฟิตปั๋งก็ได้ 1. กล้วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามิน ไม่เพียงแต่จะช่วยเรื่องพละกำลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จากการวิจัยยังพบว่า กล้วย เป็นผลไม้ ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กซ์ได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะมีสารอาหารจำพวก แป้งและน้ำตาลแล้ว กล้วยยังอุดมไปด้วย แร่ธาตุโปรแตสเซียม ซึ่งจะช่วยกระตุ้น การทำงานของระบบประสาท และกล้ามเนื้อ 2. สับปะรด ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวที่มีปะโยชน์มากมาย โยเฉพาะแกนสับปะรด เพราะมีสารฮอร์โมนกระตุ้นเซ็กซ์ ในผู้ชาย แต่หากหนุ่มคนไหนไม่สะดวกลองหาน้ำสับปะรดมาดื่มดูนะครับ นอกจากช่วยเรื่องเซ็กซ์ ในสับปะรดยังมีวิตามินซีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ผิวจะได้เด้งๆ ใสๆ 3. สตรอเบอร์รี่ ผลไม้สุดโปรดของสาวๆ แต่หนุ่มๆ ก็ควรกินอย่างยิ่งนะครับ เพราะผลไม้ชนิดนี้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี สามารถต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังมีส่วนช่วยในการชะลอวัยและป้องกันการเกิดโรคหวัดและภูมิแพ้ได้อีกด้วย นอกจากนี้มีงานจากมหาวิทยาลัย California พบว่าการกินสตรอเบอร์รี่อาจจะช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มได้ 4. ทับทิม อุดมสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด จึงช่วยในเรื่องผิวพรรณได้ดี ที่สำคัญสามารถช่วยกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ส่งผลให้น้องชายแข็งแรงไม่ห่อเหี่ยวก่อนวัยอันควร 5. อะโวคาโด มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณมาก … Read more